Til dig
MOTIVATION
5 TIPS TIL AT HOLDE MOTIVATIONEN:
- Spørg dig selv, hvor vigtigt det er fra 1-10 (10 er højest)
- Skriv dit mål ned, så er det synligt
- Sig det højt til en du har tillid til
- Sørg for opbakning
- Tænk på den belønning som venter
ØVELSE
Hvad giver mig energi / hvad tapper mig for energi:
Tag et A4 papir, del det på langs og skriv på den ene side:
“Det lader mig op“
Og på den anden side skriver du: “Det tapper mig for energi“
Skriv så løs.
Måske finder du, hvad du skal gøre mere af—og hvad du skal gøre mindre af.
Tilmeld nyhedsbrev
Du får 10% i rabat når du er tilmeldt mit nyhedsbrev
Jeg skriver nyhedsbrev når jeg har noget på hjertet.
Copyright 2020 Helle Steen Coaching | CVR NR.: 41185007 | Email: kontakt@hellesteencoaching.dk
Telefon: +45 20 29 16 66 | Skype: Helle Steen Coaching
Handelsbetingelser | Privatlivspolitik
